人間関係を上手く続けていくためには、素直さが必要と動画や本で何度も見たことがあるが、それを実現できた試しがほとんどない。「やれ」と言われて簡単に出来るようなものであれば、私はたぶん今、天才ともてはやされる人間にでもなっていると思う(違う)。
先日、家族で高速道路を使って遠出をした。車を運転する方なら共感してくれると思うが、高速道路を1.2時間運転するとなると、何か気を紛らわせるものというか、運転以外に集中力を削げるなにかが無いと、目が点になり気が遠くなる現象が起きる。特に道内移動はあり得ないほど高速を長時間走るので、運転に慣れていない人はたぶん気絶するんじゃないかと思う。
それを防ぐために、私は自分が助手席に乗っている間は運転している人に積極的に声をかけたり(迷惑だったらごめん)、運転している人が好きであろう音楽を流したり、逆に自分が運転している時はよくしゃべるか好きな音楽を聴くようにしている。
先日の遠出は私が運転、助手席に父、後部座席に妹と母がおり、車内音楽操作担当は妹だった。私と妹の音楽の趣味は似ているようで大分違う。妹はアップテンポな曲、私はどちらかと言えば静かな曲の方が好きだ。運転中、高速道路を運転する時間が1時間を過ぎた頃だろうか、私の好きな曲が流れた。「ようやく音楽で気を紛らわせる」と思った瞬間、妹がその曲を飛ばしたんですね。マジか~と思ったが、運転に集中しているので” 曲を聴きたい ”と強く言うこともできず流した。すると直後に妹が『今の曲聴きたかった?』と聞いてきたんです。 やるやん…と思い「うん」と返したら、曲は戻さず別の曲を流し始めた。何で聞いたん????と思いましたが、まぁいいや…。
しばらくして、今後は妹が好きな曲が流れ始め、妹は熱唱し始める。私は別に好きでもないので、先ほどの妹の様に曲を飛ばしたんです。すると妹は「は?飛ばされたんだけど、聞いてたのに気分悪いわ~」と言ったのです。
私はここまで自分が思った感情をドストレートに口に出すことが無いので、” 気分悪い ”まで言われてイラっとした。でも、ここで怒っても運転に影響がありそうだし、「聴きたかったんだ(笑)」で済ませた。
本題に戻りますが、何故素直に感情を言語化できないのか。冒頭のように出来事を文字にするとよく理解できるのですが、
①相手の事を考えすぎている ②相手に期待しなさすぎ の2点だと考えます。家族でさえも思ったことを口にしないんだと思われる方もいるかもしれないのですが、逆に長く会話をしてきたからこそ、「この人にこれ言ってもな…」と諦めが入っていたりする。
①相手のことを考えすぎている。
これについては、私の実体験(高速は気が遠くなる)から、「相手もこう思っているんじゃないかな」という想像をベースに行動をしています。自分がされて嫌な事を相手にしないように意識を張り巡らせているため、考えすぎ~とか言われても考えないようにすることが無理なんですね。だって自分が嫌なんだから。①を無くすということはつまり、自分がされて嫌なことを無意識のうちに相手にしてしまっている可能性を大いに広げることであり、それは私自身の存在価値を下げるだけの行為となるのです(激重)。だから妹が運転している時は私の好きな曲ではなく、彼女が好きな曲を流すように努力をします。なんて健気なんだろうINFJって……………。
相手のことをベースに行動するので、自分の感情なぞ後回しになってしまう、ということが言語化から離れる原因となるのでしょう。
(妹が自身の好きな曲を流して熱唱している時に曲を飛ばす”自分がされて嫌なこと”を行う矛盾が生じていますが、私が運転をしている最中でかつ好きな曲を飛ばされる最悪なことされているので、私なりの抵抗というところです。)
つまり、この些細な気遣いに気付いてくれる人、同じような気遣いが無意識でも意識的でも出来る人にとても惹かれるのです。単純ですね。
②相手に期待しなさすぎ
①で申し上げたように、相手のことをかなり考えて行動しているが、気遣いがあまりにも細かく些細なので、気付かない人が99%だと個人的に思う。気付いたとしても「好きな曲がいっぱい流れるな~」「もしかして趣味合うのかな?」と思われる方が多いのではないでしょうか。私自身も気付かれない気遣いだと思っているため、同じことをして欲しいと思っても実現できないと腹をくくっているんですね。だから妹が私の好きな曲を飛ばしても、逆に私が曲を飛ばして怒られた時も「そういった気遣いは出来ない人」と思うだけなのです。どうせ私が曲を飛ばした理由を説明しても理解してもらえないし、1から説明するのも面倒だし、説明したところで『考えすぎ』で纏められるだけなんで、口にするだけ無駄だなぁと思います。妹を悪く思っているわけではないですよ!!!私情は入っていません。あくまで例として妹を挙げているだけなので。
そんなこんなで中々感情を言葉にするタイミングもない。「気分悪い」と伝えたら相手にどう思われるか、相手がどう思うかを率先して考えるため、「気分悪い」という言葉をいかにマイルドに相手に伝えられるか、脳内のあらゆる言葉の中から最適なワードを探し出し、伝える努力をするのです。結果、思っていることや今の感情を言語化するのに苦労するという流れだと個人的に推測しています。
性格上、ストレートに考えたことを話すことがもう難しいため、昔はよくやっていた姉妹喧嘩も疲れるだけだし、自分が我慢すればもう終わることなのでしなくなりました。その代わり文章での喧嘩はめっちゃ得意です。考える時間があるので、その場しのぎで発言する必要がない時のINFJは強いと個人的に思います。あ、でも本当に嫌いな人に対してはドストレートに「無理」「嫌い」といった言葉を伝えます。今後仲良くする必要もないので。もしくは一生関わらないように努力します。
だからこそ、私が願うのは「思ったことを素直に伝えられる人」ではなく、「思っていることが同じ・気遣いや行動の意味を理解してくれる人」に出会いたいんです。
まぁ出会った事なんてないですけどね。私の周りにINFJが一人もいないので